Kempiskn Perut

peace be upon U,

muning uolls...
aku nk share dgn uolls tips nie...(if rasa nk try, wtla...) antara lgkh-lgkhnya spt berikut :

1. bila uolls makan, jangan berulam dengan air ok..then, cara yg terbaik adalah minum segelas air setengah jam sblm uolls makan apa2..kemudian makanlah apa-apa yg uolls nk "makan"..pastu, uolls minum air selepas 1/2 jam @ 1 jam berikutnya..
2. bancuh teh O panas tanpa gula, kemudian campurkn sedikit limau kasturi (limau nipis pun boleh juga) dan minum...(baca bismillah ok....) uolls boleh minum teh O nie bila2 saja..tp, aku lebih prefer bila uolls minum wktu petang...

InsyaAllah, jika diamalkn perut2 uolls sumer akn kelihatan "cantik & cute"...hihihihi... (dlm erti kata lain, xdelah boroi uolls...) hahahaha.. salah satu tips yg aku amalkn...jika mahukn kesan yg lebih cepat, amalkan selalu tips ini + lakukan senaman utk perut!!! (hikhikhikhik...)